Gystadmarka Avis

Et kjent syn i skolegården 

Du har kanskje sett det selv – elever som starter dagen med en Monster, Red Bull eller Battery i hånda. Det har blitt en del av hverdagen for mange ungdommer. Men hva vet vi egentlig om hva disse drikkene gjør med kroppen vår? Hvorfor velger så mange unge koffein fremfor frokost? Og hvilke konsekvenser kan dette føre til? 

I denne artikkelen ser jeg nærmere på ungdommens energidrikkforbruk. Jeg har snakket med flere ungdommer her på Gystadmarka Ungdomsskole, og undersøkt hva forskningen faktisk sier om dette.  

Hva ligger egentlig bak freshe design og fargerike bokser med drikke?   

Energidrikker er drikker som inneholder store mengder koffein, taurin, sukker og B-vitaminer. En vanlig 500 ml-boks kan inneholde mer koffein enn tre kopper kaffe. Det er ikke uten grunn at Helsedirektoratet fraråder ungdom å drikke dem. 

 Ifølge en rapport fra Folkehelseinstituttet kan energidrikker gi bivirkninger som søvnproblemer, økt puls, hjertebank, uro og angst – spesielt hos unge under 18 år og er derfor ikke anbefalt for barn og unge. (Abel, Lund-Iversen, Torheim & Brantsæter, 2023) 

Bildet ovenfor viser de ulike farger og varianter energidrikkene kommer i. 

Er målgruppen egentlig bevist på disse konsekvensene?  

Denne informasjonen har jeg tatt med meg videre til et intervju med to forskjellige elever, begge med forskjellige tanker og meninger om energidrikkene. Jeg starter med et intervju sammen med Natalia fra klasse 10E her på ungdomsskolen;  

Natalia starter med å fortelle om hennes ukentlige inntak på 3-4 bokser med energidrikker og mener selv at hun ikke kjenner på noen som helst påvirkning av dette. Det virker nesten som om hun ikke vet om konsekvensene som ligger skjult bak de fargerike boksene.  

«Så farlig er det vel ikke, det er basically som å drikke vanlig brus».  

 Etter å ha delt informasjonen jeg fant fra Folkehelseinstituttet sammen med Natalia fikk jeg et litt annerledes svar fra henne; 

 «Jeg var egentlig aldri så klar over hvor seriøst det var. Kanskje jeg burde begynne å skjerpe meg, med tanke på at helsen min er veldig viktig når det gjelder sport og hverdag.» Sier Natalia. 

Videre forteller Natalia at hun skal forsøke å minske inntaket av energidrikker.  

«Oida, jeg burde kanskje drikke sånn 1 eller to om uka istedenfor».  

I motsetning til Natalia, virker det som om Sara i klasse 10E har et ganske så annerledes synspunkt på disse “radioaktive” drikkene;  

Sara begynner med å dele at hun selvsagt har drukket et par energidrikker gjennom årene. Men at dette definitivt ikke er noe hun frivillig hadde brukt pengene sine på, og mener at det er flere drikker der ute som smaker utvilsomt bedre.  

«Som alle andre på vår aldrer har jeg selvsagt smakt på energidrikker før, men dette er IKKE noe jeg frivillig hadde kjøpt igjen. Den voldsomme mengden med kullsyre paret opp med de kunstige smakene er åpenbart ikke noe for meg».  

Igjen deler jeg informasjonen fra Folkehelseinstituttet sammen med Sara;  

«Vel dette legges sammen med flere hundre argumenter imot energidrikker. Drikk eplejuice istedenfor», Avslutter Sara.  

Dette er bare to av flere ulike tanker og meninger jeg har samlet inn fra andre her på ungdomskolen. Etter å selv gått dypere inn -og utforsket hva disse energidrikkene egentlig inneholder ville jeg selv ikke anbefalt disse drikkene til ikke bare ungdommer, men faktisk alle folk uansett alder. Hvem kunne trodd at fargerike bokser, kule reklamer og ulike stunt kunne truffet målgruppen så bra, på en nesten negativ måte til og med.   

Denne nyhetsartikkelen er skrevet for å spre bevissthet til hva vi ungdommer egentlig heller inn i kroppen vår, og engasjere folk til å skjerpe på egen helse.